腸内細菌に心臓を捧げよ！

ありがとうさがし隊、隊長のきなこです😊

腸活、大事ですよね！

腸内細菌のバランスが、いろんな病気と関係している。

免疫、肥満、アレルギー、美肌も腸内細菌が関係している。

良いバランスを保つ事が、健康でいるため、若々しくいるために大切。

腸内細菌に心臓を捧げよ！！！

舌が喜ぶ食事より、腸内細菌が喜ぶ食事をしよう。

いろいろな種類の腸内細菌のために、いろいろな種類の食べ物を食べると良いそうです。

ストレスも腸内細菌の敵です。

ストレスを減らすためにも、感謝をしよう！

自分の体、周りにいてくれる人、持っている物、すべてに感謝！

腸内細菌さん達も、いつもありがとうございます✨

これからもよろしくお願いします✨✨

最後まで読んで下さって、ありがとうございます✨

感謝、感謝です✨✨